Mity podczas budowania tkanki mięśniowej cz2

Kategorie: Masa mięśniowa
Tagi: , ,

Mity podczas budowania tkanki mięśniowej cz2 Dużo ludzi twierdzi, że jeśli chcemy mieć ciało z okładki to musimy brać masę suplementów, itd. Brać kurację sterydowe itd. Lecz prawda jest taka, że odżywki zostały stworzone po to BY WSPOMAGAĆ DIETĘ i nasze osiągi siłowe i sylwetkowe. Nic się nie sprawdzi ani żadna magiczna tabletka nie stworzy z nas atletę. Kolejnym mitem jest temat sterydów, który jest tematem tabu. Nikt się nie przyznaję do brania sterydów, lecz prawdziwa kulturystyka nie istniałaby bez tego środków anabolicznych. Każdy ma swój limit genetyczny, musimy o tym pamiętać i tego się nie da przeskoczyć. Bez sterydów też się da, lecz po prostu wszystko będzie dużo wolniej szło. Trening i dieta może psrawić że Twoje ciało będzie wyglądało schludnie i sportowo. Lecz jeśli marzy Ci się ogromna muskulatura to raczej tego nigdy nie osiągniesz bez środków anabolicznych. Kolejnym mitem jest to, że budowanie masy mięśniowej kończy się zazwyczaj na dużej ilośći tkanki tłuszczowej – w większości przypadków jest to prawda, lecz od czego jest reverse diet, czy dobrze zbilansowana dieta i treningi cardio? Masa się konczy tak jak ją zakończysz i na nią zapracujesz Ostatnim już mitem będzie jedzeni smacznie, bo inaczej dieta Ci się szybko znudzi i nie będziesz trenowal.. Takie juz uroki kulturystyki, nie wolno się tym martwić, każdy z nas zjadł kilogramy ryżu płatków owsianych, czy masy kilogramy kurczaka, tego już się nie przeskoczy, tak już bywa..